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烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?

日期:2018-09-14 来源:网友投稿 作者:网友投稿
烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?答案1:

烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?

为回答这个问题,答主申明先:这是一篇赤裸裸的“学术研究报告”,有耐心的盆友才能从中获得健康饮水的奥秘。

“口渴了”—“多喝水”、“感冒了”—“多喝水”、“来大姨妈了”—“多喝水”... ...可见,水之于人的重要性不亚于水之于鱼。

烧开的自来水、瓶装矿泉水、桶装水、长期喝那个好?这个论题攸关广大民众的健康安全,岂能不负责任地泛泛而谈,一概而论?!因此,作为一个严肃严谨的纯正理科生,是时候把理化生放出来发挥下作用了。

世界卫生组织对健康好水的定义:

1、无污染 (不含任何对人体有害的有毒物质<汞、铅等重金属>)

2、天然弱碱性 (PH值呈弱碱性,一般在7-8之间,以维持机体酸碱平衡。)

3、富含微量元素 (含人体必需的矿物元素,这种生命动力元素的离子,影响或决定水的酸碱度、硬度和水分子大小。)

4、硬度适中 (水中各离子构成水的硬度。硬水以碳酸钙含量计以50-100毫克每升为宜)

5、小分子团 (核磁共振技术观察水中水分子之间的结构,正常水是在140-150赫兹每个水分子团有13-15个水分子组成,称为大分子团水,小于100赫兹以内每个水分子团有5—7水分子组成,称为小分子团水,且小分子团水比大分子团水更易通过细胞膜被人体吸收。)

烧开自来水也杀不了“氯铅毒”(某些答主为洗清打广告的嫌疑,不负责的推荐直接烧自来水喝,你良心不痛啊?)

各种新闻早有报道:余氯副产物毒性更剧……

随着我国工业的迅猛发展,众多水源受到严重污染。现阶段,几乎所有的自来水厂都采用常规的沉淀、过滤、加氯消毒的传统工艺来处理自来水。氯化法具有消毒效果好,费用较低的优点,为了保证持续杀菌,防止再污染,需多加氯以保留余氯。但是,余氯同有机物、腐殖物相结合生成的亚硝胺、三卤甲烷,卤乙酸等却是毒性更剧烈的致癌物,并且越是加热,致癌物产生越多。氯加多了致癌,加少了降低消毒效果,真是左右为难。

目前世界上唯一绝对安全的自来水消毒方法只有臭氧消毒,但这种方法的处理费用太贵,并且经过臭氧处理过的水,它的保留时间是有限的。目前也只有少数发达国家才用这种处理方法。

自来水输配管网系统二次污染是避免不了的哦

由于从自来水厂出来的水要经过输配管网送到居民家中,而输送管道疏于维护,很容易造成二次污染,比如:管道生锈老化长苔藓、管道附近有垃圾或污水渗进管道、余氯副产物三卤甲烷成为微生物再繁殖的培养基,而这些微生物对消毒剂渐渐产生抵抗力不易被杀灭、中间水箱也由于长期暴露,管理不善,密封不严等导致水中囤积着各种细菌、原生动物、海藻毒、汞、铅、镉等大量有毒物质。

铜水龙头导致铅中毒

这几年水龙头铅超标致中毒事件早已不是什么新鲜事了,目前,市面上所谓的全铜水龙头大多都是铅黄铜(纯铜得多贵你知道不?),而且水龙头在生产过程中,内壁是不清理的,不信你去摸摸你家水龙头内壁上是不是有金属小颗粒,用水时铅颗粒慢慢被喝进去,长此以往,铅中毒是迟早的事。

净水器也不是“金刚钻”

为了喝上安全健康的水,近几年,五花八门的净水设备应运而生,现在市面上最普遍的有两种类型的净水器。

反渗透(RO)净水机,也叫纯水机,所产的水为纯净水,基本不含矿物质。反渗透净水机最精密的滤膜是反渗透膜,精度为0.1纳米。除了水分子,其他分子都通不过。这种净水机就是“好坏通吃”,把水中有害和有益的元素统统过滤掉,导致水质变酸变软,同样不利于健康。

超滤净水器,孔径比反渗透膜低很多,一般在0.5-0.01微米。这样精度只能去掉水中细菌、原核生物、泥沙、铁锈、消毒剂残留物等,矿物质、重金属、有机物等,它就无能为力了,也就是说,超滤净水器出来的水,含有矿物质,但如果原水中含有重金属、农药、自来水消毒副产物等的话,它是除不了这些物质的。

至于瓶装矿泉水和桶装水,主要是饮用场合的问题,不知题主为何会这样问,以下就桶装水品种做个科普吧——

纯净水、山泉水、天然矿泉水 “谁领风骚”

纯净水、山泉水、天然矿泉水是目前三大主流桶装水,到底这些水的区别在哪?绝大多数人应该都非常迷惑。

纯净水是以江河湖水、自来水等地表水为水源,经过复杂深沉的净化程序把水中的重金属、有机物、放射性物质、矿物质等有害有益等物质统统除去而达到无菌纯净。答主的老婆到是经常把纯净水拿来调面膜用,至于喝是基本没碰过,首先,生命的起源、进化和生存都是在含有一定矿物质的水环境中进行的,而人类在400万年的进化过程中,喝的也都是水“溶液”(含矿物质的水)而不是水“溶剂”(纯水)。并且,纯净水具有较强的溶解能力,大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物迅速溶解于纯净水中,然后排出体外,从而导致营养不良,免疫力下降,尤其是青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水,我国一些地方政府已经下文指令不准在校学生饮用纯净水。因此,如果把纯净水作为日常饮用水,答主是极不建议的。

山泉水的水源必须是山区湖泊、小溪、雨雪水经过山体自净化后才能叫真正的山泉水,而来自天然无污染的湖泊、水库、井水,由于缺少自净化与矿化作用,矿物含量极低,加上地表水水源也不够洁净,需要人工过滤才能饮用,所以,如果水源不是来自山区,就不是真正的山泉水,顶多叫井泉水、湖泉水、库泉水。

随着人民物质、精神生活的不断提高,顺应“天然、营养、绿色、无公害”的消费趋势,天然矿泉水作为国际学术界公认最健康最安全的饮用水,目前已成为市场的主导产品。其以冰雪、雨水经岩层渗透形成的地下水为水源,在地层深部循环,有良好的封闭条件,不受外界污染的影响,含有国家标准规定的矿物质和限定指标。当然,不同的水源地造就不同品质的矿泉水。

第一梯队:西部高海拔无污染区的水源由冰川、雪山经山体、地层的天然渗透、矿化、循环形成。

第二梯队:东北植被茂密的平原区

第三梯队:人口密集的东南经济发达区

昆仑山雪山矿泉水、冰川时代天然矿泉水、5100西藏冰川矿泉水、卓玛泉西藏冰川矿泉这几个都是我国本土的第一梯队优质矿泉水。

楼上有答主说,假冒桶装水(灌装自来水)泛滥,真假难辨不敢喝,那么重点来了:

为了打击假水,近年来一些知名桶装水企业开始使用“二维码”防伪。那如何用二维码辨别真伪呢?很简单!只需看三处!(为了让大家有个具体清晰的认识,答主家里的水才喝一半,就提前破费18块大洋叫了桶水来,就为拍几张照。。。)

1、当送水工人把水送到家时,让他别急着撕桶口封膜,先看看封膜和桶身上的生产时间、编码是否一致(*桶口封膜无激光喷码的也是假水):

2、扫一扫桶身上的防伪二维码,看显示的生产时间和封膜、桶身上的时间是否相同(*若提示二维码被扫1次以上也是假水)。

到底该喝什么水?

1、不要长期饮用单一类型的水,特别是纯净水。

2、不同年龄阶段,不同身体状况的人,应该喝不同矿物含量的水。比如含有偏硅酸的水对老年人的心血管较好;普通矿泉水对儿童生长发育有利。

3、正常人尤其在运动后或夏天,建议饮用矿泉水,因为出汗会导致体内微量元素流失,矿泉水中富含的矿物质能及时补充流失的微量元素。

4、科学的分类用水:洗碗、洗菜等日常用水,使用自来水;饮用、做饭、煲汤等入口的水,使用杜绝了污染、卫生条件更高的桶装水(建议桶装天然矿泉水)。

烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?答案2:
我是旷慧,健康系大师姐。

1、先了解一下纯净水和矿泉水

纯净水是指不含杂质的H?O,简称净水或纯水,是纯洁、干净,不含有杂质或细菌的水,如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质,是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。

矿泉水是指从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

所以,从上面的定义可以看出,矿泉水和纯净水是不一样的水,矿泉水比纯净水含有更多矿物质、微量元素。

像现在很多的桶装水应该是净化后的矿泉水。10元的桶装水和2元瓶装矿泉水应该就是包装大小不同而已,当然价格也不一样。

2、长期喝纯净水对身体好吗?

这个得看具体情况吧。喝水,主要是为身体补充水分,当然通过喝水补充一些矿物质比如钾钙钠镁等会更好。因为矿物质元素与我们健康的身体密切相关。我们从平常所吃的食物比如米饭、杂粮、水果、蔬菜、肉等中能获取矿物质。

如果在饮食中能获得足够的矿物质元素,这个时候喝纯净水也挺好的,对身体也没有影响。

但是如果在饮食中不能获得足够的矿物质元素,比如挑食、偏食、抽烟喝酒等习惯,这个时候喝些矿泉水比纯净水要好很多,毕竟矿泉水中含有的微量元素可以作为身体的补充。

3、长期喝矿泉水好吗?

矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,能起到一定的补钙作用。但是如果煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,补钙的效果也大打折扣。

但是目前我们推荐少喝生水,多喝烧开后的水,避免生水中的微生物、寄生虫感染。所以,不管怎么,生活中还是多喝烧开后的水为好,当然喝矿泉水和纯净水也没有什么问题。


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烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?答案3:

自来水

在2009年,住建部水质中心,对全国的自来水进行了普查,结果合格率只有50%。到了2011年自来水合格率也只达到了83%。所以说烧开的自来水相对安全了,但不是三种水里面营养最丰富的。



10元桶装水

桶装水分为 纯净水、 天然水等。

天然水从字义上说,就是自然界存在的水,而在桶装水里面的天然水,大多数代表符合饮用标准的湖泊水,只经过简单地消毒处理。天然水含有人体所需的微量元素,容易被人体吸收。

至于纯净水,说白了就是人工过滤出来的纯水,几乎没有任何微量元素,长时间喝可能会导致我们矿物质缺失。 10元价格大多为纯净水

2元瓶装矿泉水

瓶装水 分为 矿物质水矿泉水、纯净水

矿物质水就是纯净水添加人工矿物质组合而成的水,它不是矿泉水。里面微量元素不如天然水容易吸收。

矿泉水是国家有标准规定的水,它的各种矿物质含量甚至优于天然水,所以只三个当中营养最丰富的。

纯净水和桶装纯净水无同理。

综上,长期饮用矿泉水是对身体是最好的,但实际上其他的食物,也可以补充矿泉水里面所含的微量元素。

烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?答案4:

自来水主要来自于江河湖泊,或者地下水以及地表水。经过自来水厂净化,消毒后,供人类使用。自来水中也含有微量的矿物质,例如钙,镁、铁,硒,汞等等。北方的水质硬,烧开的时候水垢多,主要是含钙离子较高。我国有《生活饮用水卫生标准》,只要是达标的自来水,烧开了喝没有什么危害。

桶装水也分桶装纯净水和矿泉水。相对于自来水,纯净水是只含有水,不含有杂质,通过一定的方法, 取出来水中的各种矿物质,例如钙,镁,铅,汞等等。按道理来说,纯净水比自来水更安全,因为纯净水去除了有害的矿物质,例如铅、汞、砷这些有害的物质。随着环境的污染,我国很多地方的水都不同程度的被污染了,铅、汞、砷这些有害物质超标了。不过,只要自来水的水质质是符合《生活饮用水卫生标准》,长期喝并不会对身体造成明显的损害。大瓶的桶装水,如果不尽快喝完,容易滋生细菌,以及有可能导致亚硝酸盐超标。如果喝桶装水,建议不要放置太长的时间,至多一周内要喝完,每次喝之前,最好加热一下。

天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水。国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体,矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求。矿泉水的好处在于,含有人类必须的微量元素。而且,水中的微量元素是以离子的形式存在,容易吸收,溶于水中的微量元素吸收率高达90%以上。但是,矿泉水不宜烧开了喝,烧开以后,钙离子和镁离子形成碳酸钙,从水中沉淀下来了。

其实,自来水,纯净水和矿泉水,差别主要在各种微量元素和矿物质,只要符合饮用水标准,长期喝哪一种都是可以的。

烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?答案5:

首先,个人认为,烧开的自来水最好,不过不要立马喝,等凉了或温度降低了再喝;

其次,看看头条大神们的言论:

1 自来水要是逼不得已真的不想喝,水放出来用桶装着两小时后,会发现有一层油;

2 看来还是我们这些老少边穷地区最好,虽然经济不发达,但环境好,河水清清,泉水叮咚;

3 我们老家山上的自来水好,天然,无污染,绿色,环保,从小吃到大,拿开水壶来烧开水,一年下来,开水壶里基本上没有水垢。

4 “饮水机在使用的时候出现反复烧开的问题,容易产生亚硝酸盐”这个已经被证实为谣言,纯净水不存在反复烧开会增加亚硝酸盐的问题;

5 第一矿泉水来源我们不知道,到底是不是真的山水,第二矿泉水保存也是个问题,冬天还好,夏天温度高,很容易变质。所以综合来讲还是家里烧的水干净,最好装个净水器就更好了!

烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?答案6:

还真有人问过我类似的问题,看来很多人都在关心这事,那咱们就来讨论一下,看看到底哪种水更健康!

无论是开水,或是桶装水或矿泉水,它们共同的特点就是清洁无菌,其中,开水是自来水或井水经过高温消毒杀菌后的清洁用水,桶装水多是纯净水,是经过现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理而成的,矿泉水则是地下深层的矿物质水经过臭氧或紫外线杀菌消毒的水或者人工添加了矿物质元素的纯净水,它们均适合作为清洁用水直接饮用,从这一点来看并没什么区别;

如果真的要说一些不同点的话,那么就在于三者矿物质元素含量的差别,其中,桶装水的纯净水就是一团水分子,矿物质含量基本为零,其次是开水,生水在煮沸的过程中大部分的矿物质都会沉淀下来形成水垢,所以开水仅含有少量的矿物质,而矿泉水当中的矿物质就比较丰富了;

然而,说真的,即使是矿物质含量丰富的矿泉水对于我们身体的需求也是杯水车薪,基本没大用,更何况,我们喝水的目的也仅仅是为了补充水分而已,如果您打算利用喝水来补充矿物质元素的话,那就有点想当然了,举例:

矿泉水中锌元素含量大于0.2mg/L就叫做锌矿泉水,它可以适量补充人体内的锌,但是,一个健康的成年男性每日要摄入15mg的锌才能满足机体所需,也就相当于75升的锌矿泉水,按照一瓶矿泉水250ml计算,就是300瓶,那么,谁能喝的下去?而且,这还是几种类型的矿泉水中含锌量最高的呢?


不用纠结到底喝哪种水更好,我们只是用它们来补充水分的,所以,咋方便就咋办!

以上内容纯属个人观点,仅供参考!

烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?答案7:

水是生命之源,人不吃饭能够活一周,但是不喝水恐怕就难以存活。一个人身体中的水分占体重的60%以上,当您感觉口渴的时候,身体已经开始出现缺水。当失水量达到10%的时候,人会出现生命危险。正常人每天至少要喝1500毫升的水,在水的选择上,烧开的自来水、桶装水、矿泉水,三者哪个更为合适?

烧开的自来水

自来水在水厂经过消毒之后被管道水网送到居民家中,这些自来水中不仅含有对于人体有利的各种矿物质,但也存在对于人体有害的物质。这些自来水不能直接饮用,需要经过烧开以后才能饮用。但是自来水也可能存在污染的问题,比如自来水管道水网年久失修,很多时候您可能会发现自来水出现异味,这样的水不能饮用。

桶装水

大桶包装的水是很多家庭尤其是办公室的选择,这些桶装水有些是纯净水,也有些是矿泉水。买回家以后往往是安装在饮水机上,饮水机在使用的时候出现反复烧开的问题,容易产生亚硝酸盐。因此用大桶水的时候要注意,大桶水在开封之后保质期较短,仅有一周的时间,一定要在一周内尽快饮用完毕,避免出现变质。

矿泉水

矿泉水水源较好,天然矿泉水是指存在岩层中的地下矿水,一般在地层深部循环形成,含有特殊的化学成分和物理性质。经过加工后矿泉水中不含有对于人体有害的物质,但是却保留了对人体有益的矿物质,非常适合我们饮用。相对而言要比纯净水和其他饮用水好,只不过价格也高于纯净水和其他饮用水。

如果您对这个问题有好的建议,欢迎您在下方留言评论

我是王桂真,欢迎您关注【王桂真营养师】头条号,一起聊聊健康,让我们吃的健康,吃的放心

烧开的自来水、10元的桶装水、2元瓶装矿泉水,这三样长期喝哪个好?答案8:

喝水主要是当地的水井水,井深七八十米。过去稍含一些氟,个别牙黄。因上头修了水库40年,水资源先供大城市。我地水位不断下降,每年下降0.8米。

国家对水质也很重视,每乡打有几眼200米以上深的水井,水质较好,含氟极低。

近几年,乡下推广价值3000元左右的净水过滤器很多,群众也乐于接受,使水的质量大为改善。

喝水还是烧开的自来水,桶装水、矿泉水消费极小。自来水喝了几千年,井水不断深,含氟量大降,没啥大碍!人走路不能怕把蚂蚁踩死。那是杞人忧天,不可太怕!

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