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李子能吃吗?有什么功效?

日期:2018-09-18 来源:网友投稿 作者:网友投稿
李子能吃吗?有什么功效?答案1:

李子能吃吗?有什么功效?

李子当然可以吃,李子的功效也是很多的,李子少吃,适吃有助于身体健康,但多吃就不好了。

李子又叫嘉应子、山李子,属于蔷薇科李属,果实一般在7-8月成熟。

李子被人们称为抗衰老、防疾病的“超级水果”。

具有防治节间劳热的功效,但是不可以经常吃,吃的过多容易引起发热。

具有促进消化的作用,李子食用后可以加强胃酸和消化酶的分泌,使肠胃蠕动加强,已到达增加食欲和消化的作用 李子还可以治蝎子咬伤,被蝎子咬后,我们可以将李子嚼烂,然后涂抹在伤口处就可以了。

还是一种降压果实 新鲜的李子中氨基酸可是有利尿消肿的功效 李子还有美容的效果,说到这很多人就开始感兴趣了吧。

在《本草纲目》中可是有记载的,在李花和于面脂里面,富含着美容作用的成分,对黑斑和汗斑有好的效果 李子还可以改变贫血,里面的维生素B12是促进血红蛋白再生作用的,所以人们适吃是可以改善贫血的。

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李子能吃吗?有什么功效?答案2:

当然能吃,李子不仅美味可口,还富含很多营养物质。不过,对于那些强加给它的神奇功效,李子可能就无法胜任了 。

李子是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子,在世界各地均有广泛栽培。李子的果实一般在7~8月成熟,因其饱满圆润、玲珑剔透、形态美艳、口味甘甜,备受大家喜爱。

李子也具有较为丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁等营养物质都有所涉及。

此外,适当的吃些李子还有促进消化的好处。

据了解,李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,以促进消化,增加食欲,是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者一种较为不错的辅助食品。

总之,适当吃些李子是一种不错的选择,但是也千万不要觉得李子好吃就只吃李子,其他水果也是需要适当补充一些的。

李子能吃吗?有什么功效?答案3:

李子能吃吗?有什么功效?

很多人之所以都担心李子不能吃,那是因为受到了一句民间老话的影响。在民间一直流传着“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”的说法。在农夫小的时候,家里的大人也常常用这话来提醒我们,叮嘱我们不能多吃。那李子还能不能吃呢?答案当然是肯定的,李子不仅能吃,而且还很营养。

李子,是一种在夏季很常见的水果,以前在农村里小孩子最爱吃、最长吃到的水果就是李子了。这种水果是 蔷薇科李树的结的果实,其味道有点微酸,但是成熟了以后口感还是很不错的。 而且李子的营养非常的丰富,食用李子不仅有改善食欲、促进消化等好处。而且还是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

除此以外,李子还有降压、导泻、镇咳,可美容养颜,对于淡化脸上的斑点也有明显的效果,特别是对一些黑斑的治疗效果非常明显。所以李子是能吃的,但是不可多吃。

因为李子中的果酸含量比较高,吃多了的话会 伤脾胃,而且对健康是百害而无一利的。首先,李子性寒,过量食用 易生痰湿、伤脾胃,又损齿。

其次,李子吃多了容易引起消化不良,有的人还会表现腹泻。尤其是身体虚弱的人,吃多了李子会生痰、助湿,甚至令人发虚热。

再次, 李苦涩者不能食用,特别是脾胃虚弱者更不适用少吃。一般一个正常的成年人,一次性食用的李子数量不能超过六个,而一个小孩子吃一二个就可以了,切不可多吃。

李子能吃吗?有什么功效?答案4:

李子能吃吗?有什么功效?很多人都以为李子不能吃,是因为农村俗语“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,其实这句话说的是李子不能多吃,多吃会令人发虚。李子其实是可以吃的,而且对身体还有很多好处。



我就是非常喜欢吃李子,又酸又甜。李子的营养非常丰富,能促进胃酸和胃消化酶的分泌。吃了李子能促进消化,增加食欲。李子还能降压、导泻、镇咳,李子还能美容美颜,去粉渣黑黯,令人面泽,对于汗斑,脸生黑斑都有良效。

李子对肝病也有很好的保养作用,每天食用三个李子,对慢性肝炎有很好的疗效。李子中的维生素B12促进血红蛋白再生的作用,适度食用,对于贫血者有好处。



但是李子不能多吃。每次不能多吃李子,伤脾胃,多食生痰,助湿发疾病,脾虚的更不能吃李子。多吃李子,能让人表现出虚汗,脑胀不适之感。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的人更是少吃。

综上所述,李子是可以吃的,而且营养非常丰富。但是多吃李子,对身体有伤害。

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