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晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?

日期:2018-09-16 来源:网友投稿 作者:网友投稿
晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?答案1:

苦瓜也称癞瓜、癞葡萄、金荔枝等,它属于葫芦科苦瓜属植物。晾干的苦瓜即苦瓜干,它是苦瓜的果采摘后切片,晒干而得。

苦瓜干主要含:苦瓜皂苷元I、苦瓜皂苷元L、苦瓜素苷F1、I、G,日耳曼醇乙酸酯、苦瓜苷等三萜类成分;苦瓜脑苷、大豆脑苷I等神经酰胺类成分;β-谷甾醇、胡萝卜苷等甾醇类成分以及苦瓜内脂、苦瓜酚苷、苦瓜蛋白、鸟苷、腺苷、尿嘧啶、脂肪酸等化学成分,具有降血糖、杀精、抗菌、抗肿瘤、抗氧化的药理作用,其中对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、肺炎链球菌等具有一定的抑制作用;苦瓜蛋白具有抗肿瘤、降血脂的作用,苦瓜多糖具有清除自由基作用,具有抗氧化的活性。

中医认为,苦瓜干性寒味苦,归脾、胃、心、肝经,具有清热解毒、明目、解暑的功效,常用于热病烦渴、中暑、痢疾、目赤疼痛、痈疮丹毒、热毒、糖尿病等。现代人以苦瓜干泡水代茶喝,主要是因为苦瓜具有降血糖、降血脂、抗氧化、明目和清热解毒的作用,作为保健品使用,可以起到减肥、美容的作用,加上具有解毒的作用,可以帮助清除体内的毒素。

我们都知道,苦瓜具有杀精作用,对于准备要孩子的男士少应谨慎食用;苦瓜干性寒,脾胃虚寒者应谨慎使用,对于使用苦瓜后出现呕吐腹泻者也应该谨慎使用;孕妇应禁用,这是因为苦瓜中含有奎宁,它能刺激子宫收缩,引起流产。

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晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?答案2:

苦瓜现在夏天的时候多吃一点还是有好处的,都知道苦瓜可以做菜,凉拌,清炒都是很好吃的,但是很多人还不知道苦瓜可以晒干了泡水喝吧,其实晒干了不光是可以泡水喝,而且做成干菜也是非常好吃的。

那么晒干了泡水有什么功效呢?

清热解暑:这个不管是做菜还是凉拌,或者做成干菜,这个都是苦瓜有的功效的,所以夏天的时候多吃点苦瓜对人体是非常好的。去火,解暑。因为苦瓜含有很多维生素C可以快速的消除疲劳。

降血糖:苦瓜之所以很苦,因为里面含有一种苦瓜素,而这个苦瓜素已经有人做过实验了,这个有非常好的降血糖效果。还可以降血脂,降血压等等都有很好的效果,现在很多人喜欢直接用苦瓜榨汁喝就是想降低血压,但是这个太苦了。我自己也是试过的,喝不下去。所以晒干了泡茶是一个很好的选择。

促进食物,减肥。苦瓜是一个很好的下饭菜,晒干了也是有很好的开胃作用的,而且还要一定的减肥效果,这个对于一些年轻女性是一个很好的养生茶。

防癌:苦瓜能够提高人的免疫力,增强体质,所以说多和苦瓜水可以减少癌症的发病机率。

当然虽然说苦瓜很好,但是苦瓜本来是性凉的,所以对于一些体制虚弱的,还有吃多了也会引起一些恶心想吐的感觉,还会损伤脾胃功能。适量就可以了。

晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?答案3:

即便苦瓜有着微苦的味道,不过也有很多人喜欢吃苦瓜,其实苦瓜还有一个美称,被人们叫做“天然胰岛素”。而且它的营养价值也很高,含有大量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苦瓜甙、铁等营养成分。

其实很多人都不知道,苦瓜除了用于平时做菜以外,还是把它晾干泡水喝,那么苦瓜片泡水具体有哪些功效,又有什么人是不能喝的呢?下面就一起来看一下吧!

一、苦瓜片泡水喝的功效

关于晾干的苦瓜片功效,很多都只是知道它有清热解暑的好处,应该不知道 它还有以下几种好处:

1、可美容

苦瓜含有多种营养物质,倘若长时间的用苦瓜片泡水喝,那么肌肤就会变得更细腻嫩滑,所以它具有美容养颜的好处。

2、可减肥

苦瓜片泡水非常有利于人体消化,具有一定的减肥功效,主要是由于能够把体内的宿便减少堆积,从而排出体外,清理肠胃,有助于肠道蠕动以及减肥。

3、可降血糖

科学家在苦瓜中提取了使人体血糖含量下降的口服胰岛素药物,所以可以有效降血糖,而且苦瓜降糖指数低,营养价值高,具有多种膳食纤维、维生素、矿物质等营养素,非常适合糖尿病患者吃或泡水喝。

4、可提高食欲

主要是因为苦瓜中有苦味素、苦瓜甙等营养素,它们有着提高食欲、健脾开胃等功效。而且它所具有的助消化功效,对很多种疾病也有非常好的治疗功效,比如胃肠道疾病、便秘、内外痔疮等病症。

除此之外,苦瓜片泡水还有防治青春痘、益肝利尿、防辐射等好处。不过,虽然苦瓜片泡水好处很多,但也不能大量的喝,否则可能会引起恶心、呕吐的现象,甚至会伤害到人体的肠胃健康。

二、哪些人不能喝

1、贫血者:主要是因为如果喝苦瓜水,患者的贫血病情就会有加重的情况,还可能会引起头晕、眼花等症状,对生活、工作具有一定的影响。

2、孕妇:苦瓜性寒,而且苦瓜片中有丰富的奎宁,奎宁在会使孕妇收缩子宫,可能会导致流产的现象,但也不是一点也不能喝,可以适当喝一些,但是不建议经常喝苦瓜水。

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晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?答案4:

谢邀!

苦瓜,近些年来,大家对它认知度有所提高,就是因为它的味道苦,在蔬菜中也被冷落了好些年,很多人都不爱吃它,毕竟大家的味蕾吃苦的要比吃甜的敏感很多。



包括我自己,也是一样,我记得以前都很少吃苦瓜的,一年也吃不到一回两回的,喜欢上它,也是近些年的事,第一,因为学了营养,要做到食物多样化,就不能只吃自己喜欢吃的,慢慢的尝试着去吃它。第二是因为吃了它,就开始去了解它,发现苦瓜很多的营养特点。

苦瓜,入药也是选其干品,也就是苦瓜切片晾干后的,一般作为代茶饮,即茶疗来出现。茶疗是中医中药食疗中的一项,具有时效性、安全性和便捷性的特点,是一种养生方式,可起到一定预防疾病的作用。



苦瓜营养价值

苦瓜,富含膳食纤维、维生素C、钾等各种维生素和矿物质,几乎不含脂肪,所以被作为降脂减肥的良菜。苦瓜的药用价值在于苦瓜中所含的苦瓜甙,苦瓜素、果胶、植物胰岛素等。

所以,干苦瓜片泡水喝具有以下作用:

1、促进食欲,清热降脂的作用

这是因为苦瓜中的所含的苦味素以及生物碱,清脂素等,有开胃,解暑,降脂减重的作用



2、有助于降三高,预防动脉硬化的作用

苦瓜中含有多种氨基酸以及脂肪酸,还有植物胰岛素,所以起到辅助降血压、血脂、血糖的作用。

用法:

开水冲泡5分钟即可饮用,用量3-6克

晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?答案5:

苦瓜又称锦荔枝,癞葡萄。出于《本草纲目》。

性味与主治:苦,寒,无毒。治清热除邪,解毒,清心明目,清咽利胆。

多年来人们用来作最佳食品。比如凉拌,煎炒,淹咸菜,作饮料

内服治肝胆肠胃内火,改变肠胃吸收不被细菌侵患,清洗血液及血管。

晒干用便于保管收藏长期使用,泡水喝清肝,利胆,明目,皮炎,口腔炎,降脂,降糖,降压等作用。

鲜用泡水清伤口,疮疡,擦痒疮及皮肤,洗下二阴部湿疹,每天嗽口清洗口腔泡疹,净洁口腔及消炎作用。

因为中医以苦味就有消炎,消肿,苦入心对心有清心热,心火,烦燥不宁,心慌心悸也有一定的作用,对口渴,失眠都有治疗作用。

有答得不当之处敬请高人指教为感。科学无止境的,我是凭我一席经验而论。谢谢邀请!




晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?答案6:

谢谢邀请!

苦瓜营养价值极高,富含蛋白质,脂肪,胡萝卜素,苦瓜甙,铁,磷等营养。生活中苦瓜除了可以做成菜食用,还可以切片晾干泡水喝。特别是夏季喝苦瓜干泡水对身体颇有好处。 下面一起来看看,“喝苦瓜干泡水都有哪些好处?什么人不能喝苦瓜干泡水?”

喝苦瓜干泡水的好处

1,降血糖

苦瓜干中含有一些类似胰岛素的物质,进入人体内有一定降低血糖。

2,美容养颜

苦瓜干中富含维生素C,喝苦瓜干泡水可以使皮肤变得细腻,美白。

3,促进食欲

苦瓜干含有苦味素,苦瓜甙,可以刺激肠胃分泌消化液,促进消化。同时,还可以清理肠道,增加排便量,增强饥饿感,促进食欲。

4,消除疲劳

苦瓜干富含维生素C,其进入人体内可以清热除烦,消除疲劳。

5,清热解暑,祛湿热毒,保护肝脏

苦瓜干性寒,有清热下火,清心除烦功效,喝苦瓜干泡水可以清除体内热毒,解除暑热,清除肝火,保护肝脏。

6,防癌

苦瓜干含有蛋白质,维生素C,可以促进免疫细胞的增加,增强抗癌能力,起到防癌作用。

什么人不能喝苦瓜干泡水?

1,苦瓜干性寒凉,因而脾胃虚寒者,体寒者,月经期女性,孕妇,孩子不宜饮用。

2,苦瓜干有降血糖的作用,因而低血糖者不宜饮用。

注意事项:苦瓜干泡水喝,确实有很好清热解暑的功效,但性寒凉,不宜天天喝,可以选择在湿热,上火时饮用。

有关苦瓜干泡水喝的好处就分享到这里,喜欢的朋友们多多点赞和关注,谢谢阅读!

晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?答案7:

苦瓜又叫赖瓜,长得磕碜,麻麻赖赖的。味苦,小时候最不喜欢吃了,但是就在昨天刚刚吃了苦瓜炒蛋。



苦瓜味苦,寒。清热解毒,明目。功效为清热解暑,明目解毒。临床常用于,中暑,烦渴,上火,口腔溃疡,目赤肿痛等。

苦瓜含有丰富的维生素C,蛋白质,铁,磷,钙等。其中苦瓜含有的苦瓜素能够抑制对脂肪和多糖的减少,这也是为什么说吃苦瓜有减肥的作用。



苦瓜中含有苦瓜皂苷,具有降糖,调脂,抗氧化,调节内分泌,抗肿瘤,提高人体免疫力等作用。另外因为苦瓜味道特殊,能够刺激唾液分泌,胃液分泌来增强食欲。

虽然苦瓜味道苦,但是在清暑退热,利尿活血,清心明目效果显著。而且人吃了生津止渴,祛烦降火效果不错。平时工作压力大,经常口腔溃疡,所以偶尔就去买来炒鸡蛋吃。

苦瓜虽丑,但是功效显著。但是苦瓜性寒,脾胃虚弱之人少吃。



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晾干的苦瓜泡水喝有什么功效?答案8:

苦瓜中含有人体所需的大量营养素,如胡萝卜素、蛋白质、维生素等等,经常使食用苦瓜对身体有很好的排毒美容效果,能够消除身体的邪热以及疲乏。

1,促进食欲帮助消化

经常将苦瓜片泡水喝能起到帮助消化的作用,同时对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

2,降血糖

苦瓜中的有些物质在进入身体之后能够降低血糖含量,有很好的降血糖作用。

3,美容养颜

苦瓜片泡水喝能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。

4,防辐射

每日喝一小杯的苦瓜汁,能够预防电脑、微波炉等电子产品的辐射。

5,清热解毒

苦瓜片中含有丰富的维生素C,能够消除疲惫,同时达到清热解毒的效果。

6,益肝利尿

苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时还能够有效的降低高血压、高血脂以及高血糖,对于身体有着很不错的好处。同时还有很好的益肾利尿的效果。

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