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天天吃土豆会怎样?

日期:2018-07-08 来源:网友投稿 作者:网友投稿
天天吃土豆会怎样?答案1:

土豆主要含量是淀粉,人体需求量特别大,所以天天吃土豆对于人身体来说并不会有什么影响。但是心理上可能会对土豆产生厌恶的情绪。我就是特别喜欢吃土豆的一个人,土豆怎样做基本都很好吃。我自从到学校里也天天吃土豆,因为根本没有其他比土豆更好吃的菜了……

天天吃土豆会怎样?答案2:

土豆虽然被称为蔬菜之王,有丰富的营养,但是你天天吃,吃得下去吗,即使做出再多的花样,她也只是一种菜品而已,而且如果你天天吃土豆的话,就会造成各种营养的缺失。导致身体的机能受损,所以吃什么东西都不要过于偏激,各种蔬菜水果和肉品都要吃一些才好。

天天吃土豆会怎样?答案3:

天天吃土豆并没有什么大问题,毕竟现在都有土豆主粮化战略,其实土豆作为一种主食还是十分优质的,特别其淀粉特性,在加热后会变得膨胀,这样的话就可以减少主食的摄入量。

但是其烹调的方法不能是油炸等方式,可以用煮用蒸,就是把土豆当作主食代替面粉和大米,是十分健康的。

希望我的回答能帮助到您,如果有错误的地方欢迎斧正,谢谢。

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