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每天吃半斤榴莲,一个月后有什么后果?

日期:2018-05-15 来源:网友投稿 作者:网友投稿
每天吃半斤榴莲,一个月后有什么后果?答案1:

榴莲真的是一个神奇的水果,爱它的人是如痴如醉,讨厌它的人避之不及。不过客观的来说,榴莲确实是营养非常丰富的水果,至于每天半斤,连吃一个月的结果嘛,我们来说说。

榴莲除了口感绵软,甜蜜浓郁的优点之外,其营养是十分丰富。榴莲的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、钾、磷等等,但是也正是因为其富含糖分、蛋白质和脂肪,所以榴莲的热量是高达每百克147千卡,几乎冠绝所有水果。

所以如果保持正常饮食习惯不变,也不增加运动量的话,连吃一个月每天250克榴莲,长肉是一定的了。每天额外增加367千卡的热量,需要慢跑差不多35分钟或者爬楼梯、跳绳45分钟才能消耗掉。

而且榴莲虽然可以活血祛寒,缓解痛经,改善腹部寒凉的症状。但是,这个东西是真的比较容易上火啊,我曾经连吃4天,就有点上火便秘的症状了,实在难以想象连吃一个月的话,这把火得烧成什么样子啊。

而且榴莲中糖分太高,人体摄入太多植物性糖分,体内生成的含氮废物增多,对加重肾脏负担,也是不利于健康的。榴莲比其他水果的嘌呤含量要高,如果是痛风患者要谨慎食用。虽然有说法是吃榴莲的同时佐以山竹,就能解去榴莲火气,但是这两种水果都是富含纤维素的,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用有可能导致便秘哦。

任何美食最好都不要过量啦,有的时候意犹未尽反而更是一种美好。

希望能够解答你的一点疑惑,记得帮我点个关注和赞哦!

每天吃半斤榴莲,一个月后有什么后果?答案2:

健康先知:“每天吃**食物,**时间会有什么变化(后果)”是大众比较感兴趣的问题,其实单一的食物并非有防治疾病的作用,适量摄入即可,如过多摄入也是会影响到健康的。榴莲虽营养价值丰富,但其糖、脂含量高,故如连续每天吃半斤以上,摄入能量过多,会增加罹患慢性代谢性疾病的风险。

榴莲为木棉科榴莲种植物榴莲的果实,主要产于东南亚国家,是气味独特且美味的水果,其营养价值丰富,富含糖、脂、蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。

往往美味的食物糖、脂的含量较高,榴莲是热量很高的水果,故如连续每天吃半斤以上,摄入能量过多,会增加罹患慢性代谢性疾病的风险。

“每天吃**食物,**时间会有什么变化(后果)”是大众比较感兴趣的问题,其实单一的食物并非有防治疾病的作用,适量摄入即可,如过多摄入也是会影响到健康的。食物多样,营养均衡才是我们应该遵循的健康法则,为了健康着想,建议美味也要适量享用。

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每天吃半斤榴莲,一个月后有什么后果?答案3:

俗话说:“一个榴莲三只鸡”从这句话中我们得知榴莲的营养价值特别高。

榴莲还被称为“水果之王”也说明它是水果中的王者..

我爱人特别喜欢吃榴莲,但是不能吃多。

10斤榴莲最后除去壳后最多只有3-4斤左右的肉,一个人不能每天吃,如果天天吃用广东话说就是会“上火”或“热气”。

上火后就容易热感冒,补的太多还会流鼻血...我爱人有一次就因为吃的太多流鼻血。

我们常说“过犹不及”适当补一下没什么问题,要是天天补就会出问题。

一般人不用连吃一个月..半个月就要进医院了。

最重要的是太过上火后连大便都排不出来...

不过本人对榴莲可是一点也不“留念”..光闻着味道就已经受不了,更别说吃了。

听说榴莲皮有妙用..

每天吃半斤榴莲,一个月后有什么后果?答案4:

谢悟空君!

呵呵,题主提出的这个问题有点拽哟!美食坐家从小到大就是一个好吃嘴,下面就来掰扯掰扯每天吃半斤榴莲,一个月后是什么后果。

第一个后果,美食坐家觉得就是胖到你亲妈都可能认不出你来了。榴莲的热量很高,好多美女真的是对榴莲又爱又恨,爱它的美味,又对榴莲的高热量无可奈何!吃榴莲每次最多二两(100克),吃多了就成了过剩的营养,时间久了就会变成脂肪。每天吃半斤(250克)榴莲,其热量可想而知,况且还是一个月。 再加上一日三餐,偶尔撸撸串、喝点啤酒,来点烧烤之类的,硬是直直的营养过剩。那么这过剩的热量如何安放?别担心!它会化成脂肪去爱你,紧紧贴在你身上。连续过剩一个月,八戒看到你都有亲切感了!!!

第二个后果,像美食坐家这种低收入者,连续一个月每天吃半斤榴莲,可能会穷到不想认亲妈。榴莲的价格贼贵无需多言了,一个月连吃,美食坐家一个月辛苦码字的钱都不够吃的,加上排队买榴莲期间玩手机的流量钱,还有后期的减肥钱,哼哼!!!

每天吃半斤榴莲,一个月后有什么后果?答案5:

这个问题我绝对有资格回答你。

以前在新加坡工作真的好爱吃马来西亚的猫山王,也真的连续吃过一个月以上,不是半斤,应该差不多一人吃一整个小的,大概有1公斤肉左右的肉。

味道真是甜美无敌了, 在新加坡大家都会吃完榴莲,用榴莲壳装水喝下去,据说可以败火,因为榴莲肉很黏,但却不会粘在壳上,必然是水火不相容的两种物质。我虽然相信,但也懒得这样喝水,我通常会买一些山竹和椰子,一般买榴莲的摊子旁边都有卖。

上火,的确会有点,吃了榴莲睡眠会特别好,而且它也有一点壮阳的效果,就是会察觉晨勃更明显。一般我下班后吃榴莲,不会再吃饭了,也不会饿,第二天会发觉便便特别细腻。

一般我只连续吃过1个月左右,因为猫山王季节就那么2个月,而且开始和结尾都会特别贵,就不划算了。盛产的时候买相对便宜很多(虽然也很贵)。

常吃榴莲真的会觉得对身体很好,我也喜欢闻着榴莲睡觉, 把榴莲放在厅里或者房间,熟熟的甜香真是美美的。其实榴莲冰镇之后也特别好吃,不过冰箱很难除味,即使包裹的再好,冰箱也会残留这个味道。所以自己也很少吃冰镇榴莲。

用榴莲烤饼也是超级超级好吃的,煎糖饼不用糖而换成榴莲,稍稍烤焦一点点,那口感真的,我说不下去了,我今晚必须再去买榴莲,泰国榴莲也凑活一下。

每天吃半斤榴莲,一个月后有什么后果?答案6:

连吃一个月,浑身散发着榴莲特有的芳香,榴莲已经成为体香,渗透进了你的每一个细胞,你会发现,你的生活彻底改变了。

上公交,你一上车,全部人都给你让座,你坐前排,人们疯狂往后挤!您到后面,人们拼命往前拥。最终,公交车司机哇哇吐一地,勉强靠边跪地求你下去,你不下车,人家就不开车。

终于到了单位,发现平时的工位给您换了,领导给您安排了个单间。因为若不给你安排单间,所有同事就只能请假了。你的单间就在厕所旁边,您的体味彻底盖住了厕所的味道。

上了一天班终于回家了,发现原来对你柔情蜜意的爱人坚决不跟你同床了。不只是不同床,还特么分居了!你强逼着爱人上床,结果发现爱人居然戴了五层口罩。你们就在五层口罩下大战五个回合,爱人早已扶墙,可你意犹未尽。第二天,发现爱人已经人去楼空了,你只能独守空房,独叫空床了。

此时此刻,你才发现,这榴莲,真不该这么吃啊!

每天吃半斤榴莲,一个月后有什么后果?答案7:

颖食营养说重点:每天吃半斤榴莲,如果其他食物的摄入量不减少,运动量不增加的话,一个月后会变得体重上升。

榴莲虽然是水果,但能量不低!

榴莲是水果中的能量比较高的,它的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。每100g榴莲肉会提供147ka能量,属于高能量水果,因此每天需要少量食用,不能超过200g。

榴莲虽好,不能多食!

榴莲虽然营养价值很高,但是它属于热性水果。其中医认为,经常食用榴莲可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒,缓解经痛,改善腹部寒凉,是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。

所以每天吃半斤榴莲,一个月后会体重上升,免疫力可能有所提高。

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