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糖尿病人能吃韭茉吗?

日期:2018-02-04 来源:网友投稿 作者:网友投稿
糖尿病人能吃韭茉吗?答案1:

啥叫韭茉?这篇回答我不想用常规写法,而是想分析一下 题主是个什么样的人,也就是在 犯罪心理学上的“侧写Profile”方法,搞清楚题主真正的需求,再作答。



题主想问的是韭菜吧,但是打成“茉”字,说明用的 输入法不是五笔就是手写



我们知道,80、90后普通年轻人因为从小学汉语拼音,所以打字一般都会用拼音输入法,而且现在的拼音输入有各种智能联想,甚至都不用把拼音字母全打出来,输入几个首字母也能出来。



一般是 什么人会使用五笔输入法呢?90年代初用286、386的那批人,那时候改革开放春风吹起,第一批时代弄潮儿接触到了当时的新兴事物,那时候一台电脑上万元,月平均工资只有四五百。也就是说 90年代初有点儿钱又有文化的人才用得起,应该大多是50、60后,之前可能在机关企事业单位工作的文化人儿下海掘金后,要追赶时代的潮流。而这批人,由于早年发达,中间如果不乱折腾的话,到现在应该也是住在一二线城市的大房子里甚至别墅里,享受天伦之乐。当然也很注重健康,但由于拥有独立思考的能力,不会随便在朋友圈转发“老军医治疗癌症的十大秘方”之类的脑残文。应该也会买高级保健品,但因为智商够用,一般也不会被黑心营养品小贩骗。医疗的话,应该主要去三甲医院的专家门诊或特需门诊,甚至是高档私立医院。 由于很惜命,愿意遵医嘱相信科学,不太可能来这里求医问药。

90年代初还有另一批人也能接触电脑,就是打字员。那时候想打印东西,都是自己把手写稿交给打印室,由打字员输入进电脑最终打印出来。这些人一般是高中或初中毕业,女生居多,那时打字也算一门技能,一般都是大型国企机关雇佣的临时工来从事。后来随着电脑的普及,打字员这个行业没有了,这批人混得好的可能从临时工转正了,也有可能出去做点生意,更有可能的是提前退休了。由于文化水平不算太高,长期从事单一缺乏创造性的工作,一般都没有独立思考能力。 朋友圈里天天转发“不吃药不打针根除糖尿病”文章主要就是来自于这个层次的人群。所以这个问题很可能就是这个人群提出的。

接着分析 什么人会使用手写输入法呢?不会拼音又不会五笔的人。 一般也是50、60后,教育层次不明,但统一的特点是年纪大了以后“不喜欢费劲的事情”。

所以题主的身份侧写Profile基本明确: 50、60后无疑,经济状况不算特别好,但也不在社会底层。没有自己的主见,容易随波逐流,人云亦云。生了病不愿意去看医生,总想着用偏方能治病。可能是中医迷。

所以给这样的题主,我的回答是: 宋代《政和本草》有云,“ 治消渴引饮无度:韭苗日吃三、五两。或炒或作羹,无入盐,但吃得十斤即佳。过清明勿吃。” 翻译成白话文:治糖尿病,韭菜嫩苗每天吃3-5两,炒做汤都行,别放盐,吃够10斤就好。清明之后的韭菜就不能吃了!



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糖尿病人能吃韭茉吗?答案2:


糖尿病人能吃韭菜,糖尿病人其实什么食物都可以吃,像普通人一样,不必忌口,但是要把握食用量的多少是关键。

韭菜对糖尿病人来说是一种营养价值比较高的绿叶蔬菜,韭菜富含膳食纤维、矿物质钾、叶酸、维生素K、β-胡萝卜素等。对于改善便秘、提高大脑的认知水平等都非常有益处。

韭菜的辛辣味来自于含硫化合物,小葱中也含;至于韭菜中的锌和维生素 C,含量也并不突出,维生素 C 比不上大白菜,锌比不上香菇,更重要的是,也没有任何研究可以表明它们有壮阳功效。 目前也没有研究能够确切证实,韭菜没有提高性功能的作用。所以,别指望吃韭菜能壮阳,韭菜真的做不到。

对于糖尿病人来说,多吃韭菜以及其他绿叶菜,如芥菜、茼蒿、油麦菜、油菜、菠菜、小白菜、菜心等好处多多。

绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能减少糖尿病患者体内钙的流失,而且维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。 绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素等抗氧化物质,这两种营养素均有利于糖尿病患者眼睛健康,保护视力。

绿叶蔬菜富含膳食纤维,具有很强的饱腹感。特别适合控制体重或者减肥的糖尿病患者。

还有研究证明,一餐当中吃同样多主食的情况下,增加绿叶菜的摄入可以延缓餐后血糖的上升速度。 糖尿病患者每天需要吃半斤左右的绿叶菜,绿叶菜好处多多,赶紧吃起来吧。

作者:秦玉静

国家二级公共营养师

大连营养师俱乐部讲师

糖尿病人能吃韭茉吗?答案3:

韭菜有一种独特的气味,有些人就特別喜欢吃,搭配饺子做成韭菜饺更是深受喜欢。韭菜素有"起阳草"的美称,为我国特有的一种蔬菜,对于高血压、高血脂、高血糖等三高人群而言日常吃韭菜可以起到活血、化瘀解毒的功效,韭菜不仅味美,更是一味药用价值很高的中药。

韭菜还含有一种挥发性精泊和硫化物等成分,具有兴奋神经和杀茵功能,对葡萄球茵、痢疾杆茵、伤寒杆茵、大肠杆茵、变形杆茵、绿脓杆茵等均有抑制作用。

糖尿病人可以吃韭菜吗?

韭菜是优质高钾食物的,对高血压病具有较好的防治作用。韭菜含有较多的膳食纤维,这些对糖尿病人有一定的好处。

传统医学认为韭菜味辛,性温。入肝、胃、肾经。韭菜主治肾阳虚弱,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便频数等。脾胃虚寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄泻或便秘等。韭菜具有理中行气、散血解毒之功效,适用于糖尿病患者。

因此,糖尿病患者是可以吃韭菜的,但是要根据个人的体质,而且不宜吃的太多,韭菜是不会导致血糖升高的,任何一名糖尿病患者在病程过程中都会出现血糖的波动,从而也需要控制饮食和降糖用药方案的调整。

尤其是儿童糖尿病和老年糖尿病患者,进食大量如韭菜、芹菜、黄豆等粗纤维食物,会出现上腹不适、嗳气、腹胀、食欲降低等症状,甚至还可能影响下一餐的进食,所以一定不能大量进食。

糖尿病人能吃韭茉吗?答案4:

一、韭菜的营养价值:

每100克韭菜中,含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,碳水化合物3.2克,钙48毫克,磷46毫克,铁1.7毫克,胡萝卜素3.21毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,抗坏血酸39毫克。还含有挥发性物质硫代丙烯,以及杀菌物质甲基蒜素类,其维生素及粗纤维含量也很高。

1、韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。

2、韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量,不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一,维生素E含量也是三分之一。

3、韭菜中含有较多的粗纤维,能促进肠管蠕动,保持大便通畅,并能排除肠道中过多的成分而起减肥作用。

4、韭菜还含有一种挥发性精泊和硫化物等成分,具有兴奋神经和杀茵功能,对葡萄球茵、痢疾杆茵、伤寒杆茵、大肠杆茵、变形杆茵、绿脓杆茵等均有抑制作用。

5、韭菜含有生物碱、皂贰,有温补肝肾、固精壮阳作用,对阳屡早泄、腰膝酸冷、遗尿滑精等症效果很好。

二、糖尿病人可以吃韭菜吗?

韭菜含有多种维生素,如维生素B1、B2、C、E以及胡萝卜素等。其中每100ug韭菜食部含胡萝卜素高达1410ug,折合视黄醇当量235ug。还含有丰富的钾、钙、磷、镁、铁、锌、硒等矿物质元素。韭菜是优质高钾食物的,对高血压病具有较好的防治作用。韭菜含有较多的膳食纤维,这些对糖尿病人有一定的好处。

传统医学认为韭菜味辛,性温。入肝、胃、肾经。韭菜主治肾阳虚弱,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便频数等。脾胃虚寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄泻或便秘等。韭菜具有理中行气、散血解毒之功效,适用于糖尿病患者。

因此,糖尿病患者是可以吃韭菜的,但是要根据个人的体质,而且不宜吃的太多,韭菜是不会导致血糖升高的,任何一名糖尿病患者在病程过程中都会出现血糖的波动,从而也需要控制饮食和降糖用药方案的调整。

尤其是儿童糖尿病和老年糖尿病患者,进食大量如韭菜、芹菜、黄豆等粗纤维食物,会出现上腹不适、嗳气、腹胀、食欲降低等症状,甚至还可能影响下一餐的进食。所以一定不能大量进食。

三、糖尿病人怎么吃韭菜?韭菜的3个保健食谱:

1、韭菜炒蛋丝

制法:韭菜500克,鸡蛋4枚。将韭菜嫩芽拣净,洗后细切,开水水过。再将鸡蛋打人碗中、用筷子搅匀。锅置中火上,油热后下鸡蛋,摊一层薄薄蛋皮,取出细切,然后韭菜与鸡蛋丝拌匀,加盐、芥末、酱即可。

2、韭菜炒桃仁

制法:韭菜400克,核桃仁350克。将核桃仁除去杂质,放入芝麻油锅内炸黄。韭菜洗净,切成长3厘米的段。将韭菜倒人核桃锅内翻炒,加食盐少许,煸炒至熟透即成。

3、韭菜炒虾仁

制法:韭菜400克,鲜虾仁200克。锅烧热,加人食油,烧至七成热时,下韭菜段及鲜虾仁煸炒片刻,加入适量白酒及食盐等调味品即可。

四、教你怎么挑选韭菜:

叶直、鲜嫩翠绿为佳。末端黄叶比较少、叶子颜色呈浅绿色、根部不失水,用手能掐动的韭菜比较新鲜。叶子颜色越深的韭菜越老。

糖尿病人能吃韭茉吗?答案5:

您好,希望我的回答对您有用

1.糖尿病人能吃韭菜吗?

答案是可以吃韭菜的,但是要根据个人的体质,而且不宜吃的太多,韭菜是不会导致血糖升高的,任何一名糖尿病患者在病程过程中都会出现血糖的波动,从而也需要控制饮食和降糖用药方案的调整。

2.吃韭菜有什么好处

每100克韭菜中,含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,

碳水化合物

3.2克,钙48毫克,磷46毫克,铁1.7毫克,

胡萝卜

素3.21毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,抗坏血酸39毫克。还含有挥发性物质硫代丙烯,以及杀菌物质甲基蒜素类,其维生素及粗纤维含量也很高。

3.韭菜怎么选

叶直、鲜嫩翠绿为佳。末端黄叶比较少、叶子颜色呈浅绿色、根部不失水,用手能掐动的韭菜比较新鲜。叶子颜色越深的韭菜越老。

糖尿病人能吃韭茉吗?答案6:

谢邀。

韭菜 含有多种维生素,如维生素B1、B2、C、E以及胡萝卜素等。其中每100ug韭菜食部含胡萝卜素高达1410ug,折合视黄醇当量235ug。还含有 丰富的钾、钙、磷、镁、铁、锌、硒等矿物质元素。韭菜是优质高钾食物的, 对高血压病具有较好的防治作用。韭菜含有较多的膳食纤维,这些对糖尿病人有一定的好处。

因此, 糖尿病患者是可以吃韭菜的,但是要根据个人的体质,而且不宜吃的太多,韭菜是不会导致血糖升高的,任何一名糖尿病患者在病程过程中都会出现血糖的波动,从而也需要控制饮食和降糖用药方案的调整。

此外, 韭菜的粗纤维含量较高,因此,老年糖尿病患者应注意不要吃太多,以免引起上腹不适、嗳气、腹胀、食欲降低等。

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糖尿病人能吃韭茉吗?答案7:

韭菜含有多种维生素,如维生素B1、B2、C、E以及胡萝卜素等。其中每100ug韭菜食部含胡萝卜素高达1410ug,折合视黄醇当量235ug。还含有丰富的钾、钙、磷、镁、铁、锌、硒等矿物质元素。韭菜是优质高钾食物的,对高血压病具有较好的防治作用。韭菜含有较多的膳食纤维,这些对糖尿病人有一定的好处。

传统医学认为韭菜味辛,性温。入肝、胃、肾经。韭菜主治肾阳虚弱,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便频数等。脾胃虚寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄泻或便秘等。韭菜具有理中行气、散血解毒之功效,适用于糖尿病患者。

因此,糖尿病患者是可以吃韭菜的,但是要根据个人的体质,而且不宜吃的太多,韭菜是不会导致血糖升高的,任何一名糖尿病患者在病程过程中都会出现血糖的波动,从而也需要控制饮食和降糖用药方案的调整。

尤其是儿童糖尿病和老年糖尿病患者,进食大量如韭菜、芹菜、黄豆等粗纤维食物,会出现上腹不适、嗳气、腹胀、食欲降低等症状,甚至还可能影响下一餐的进食。所以一定不能大量进食。

糖尿病患者在吃韭菜的同时可以配合服用 流健颗粒 能够有效的控制餐后的高血糖,

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