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黑木耳能清理血管垃圾吗?

日期:2018-02-03 来源:网友投稿 作者:网友投稿
黑木耳能清理血管垃圾吗?答案1:

黑木耳有清理血管的作用,但是只是辅佐的,毕竟不是药,单纯一种食物而已,黑色入肾经,所以常吃黑木耳对肾脏好。


那么想要清理血管到底吃什么好呢?

答案是: 中药三七。

人参补气第一,三七补血第一,三七除了能补血之外,还是活血,软化血管,清理血管内的垃圾。


三七分为生吃和熟吃,吃法不同功效和作用也不大一样。


三七生吃的功效:活血化瘀、降三高,软化血管,清理血管内的垃圾。


三七熟吃的功效:补气补血、提高睡眠质量。


使用禁忌:孕妇不能吃,经期的女士不要服用。未满10岁的儿童不建议吃。三七粉可以每天坚持吃三到五克,有病治病,无病保健。

黑木耳能清理血管垃圾吗?答案2:

来吧,食品营养类的题目,还是大河给你靠谱的答案。

传统意义上讲,黑木耳具有先天补肾的功能,可以清理血管的垃圾,包括高脂血症,高尿酸血症患者,都具有一定的保健作用,可以服用。

一、先从黑木耳说起

  黑木耳又名云耳、木耳,是我们日常生活中常见的菌类食物。木耳生于腐朽的木头上,形状像耳朵,也像蛾子,所以也称木蛾;因为味道像鸡肉,所以也称作树鸡。(奇怪,大河怎么没尝出来,是不是贫穷限制了我的想象力)

按照四气五味的归类,其性平味甘,入胃、大肠二经。《本草纲目》和《神农本草经》中记载:"性甘平,主治益气不饥,轻身强志。" 《饮膳正要》称之"利五脏,宽肠胃"。《随息居饮食谱》曰:"补气耐饥,活血,治跌打损伤,凡崩淋血痢,痔患肠风,常食可瘳"。综合看来,中医认为黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,对崩中漏下、痔疮出血、久病体虚、虚劳咳嗽、咯血、便血等病症,都有较好的效果。

黑木耳被誉为‘素中之荤',也有其道理。现代营养学研究,每100克黑木耳中含铁185毫克,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的。是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。能凉血止血,软化血管,和血养营,益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,减肥补肾,养胃健脾。也有报道认为,黑木耳能减低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊的效益。

二、要注意一个问题,黑木耳是传统意义的发物。

发物,是中国人特有的名词,具体是什么,没有统一的定义。综合民间的说法,如果有一种食物,可以诱发某种疾病,或者加重病情,那么这种食物就被称为发物。大河的理解为,能够诱发疾病的食物,就是民间所说的发物。

黑木耳,具有肾水的性质,可以补肾,凉血,同时,也具有升阳动风的功能,水为风之母,所以,民间认为,黑木耳可以使体内的邪毒走窜,诱发荨麻疹、丹毒、湿疹、中风、头晕目眩等疾病,属于动风的发物。

民间传说最厉害的就是朱元璋给徐达吃鹅的故事,想必大家都有所耳闻。西医就没有发物这个概念,所以,也就不认可黑木耳诱发疾病的观点。

三、高血脂、高尿酸可以吃黑木耳吗?

黑木耳对于清除血管内的高血脂具有明显的功效。对于现代人的痛风也有很好的保健功效。

导致高尿酸的原因是因为食物的嘌呤含量高,如动物内脏、肉汤各种肉类以及大多数鱼类等,植物性食物一般来说是低嘌呤的,当然有些例外,如豆类及其制品、芦笋、香菇、紫菜、豆苗等,这些嘌呤含量就比较高。黑木耳属于低嘌呤食物,视力好的可以看下表,黑木耳8.8。所以,可以服用黑木耳。

大河认为,黑木耳的四气五味,表明,其性平味甘,入胃、大肠二经。具有凉血补肾的功效,适当服用,可以有利于水道的疏通,有利于尿酸的排出。

更多的保健知识,尽在大河妙手。

黑木耳能清理血管垃圾吗?答案3:

黑木耳能清理血管垃圾吗?要天天吃?

黑木耳有助于清理血管垃圾的作用,不用天天吃。当然也得配合其它食疗效果更好。

黑木耳除含有蛋白质,脂肪,糖类外,还含有鈣,磷,铁等矿物质以及胡萝卜素,维生素B等多种营养成分。其中尤以铁的含量特别丰富,每100克中含185毫克,比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜还要高出20倍。比动物食品中含铁量最高的猪肝高出近7倍,故被誉为食品中的“含铁冠军”。

黑木耳性味甘平,具有滋阴补血,润肺明目等功效,主治崩中漏下,痔疮出血,高血压,血管硬化,便秘等功能。有减低血液凝块的作用,因而对冠心病和脑血管疾病患者颇为有益。

黑木耳能清理血管垃圾吗?答案4:

食物对于人体清理血管垃圾能起到的作用微乎其微,且需要长期服用才能起到作用,一般来讲清除垃圾对于肠胃来说是最为显著的,如果想清除血管垃圾,除了药物配合还要多做运动,比如多踮脚尖,利用血管压力冲击血管壁沉积的垃圾在配合药物,多运动加强血管壁弹性,促使血液流通畅快减少沉积,少食油腻食物。

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