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枸杞泡水喝有什么好处? 这这样吃补肾效果翻倍

日期:2018-01-11 来源:网友分享 作者:老孔谈健康

宁夏中宁枸杞一般为暗紫色,同时宁夏中宁枸杞尖端蒂处是白色,就是通常人们说的白嘴,比较容易和其他枸杞区别。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。

枸杞子虽然是好东西,但并不是所有人都可以吃。对于正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞泡茶,煲汤,煮粥都特别好。女人吃了美容养颜,滋阴,延缓衰老之良药,男人吃了生精补肾,强身健体。

枸杞有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花搭配枸杞清肝明目,适合熬夜白领。

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