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简简单单的一杯茶饮, 减肥每天饮一杯充分燃烧脂肪, 一天速瘦一斤

日期:2018-01-11 来源:网友分享 作者:露露养生宝典

对于女人来说,最可怕的是什么?当然是长胖了,春天来了,夏天还远吗?你这一身肉,要到什么时候才减呢?可能你会说,我减了,但就是瘦不下来。不用担心,今天就给大家推荐一妙妙老师推荐给我的减肥茶饮,每天餐后自制一杯茶饮,能让你充分燃烧脂肪,不知不觉赘肉就没了,轻轻松松瘦到自己的理想体重,想减肥的美眉们,赶快来试试吧!

鲜果桂花减肥茶的做法步骤

1. 将水果切片、切块

2. 喜欢口感酸点的,可以多放小青柠。

柠檬具有止咳、化痰、生津健脾放的功效,含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。对于这样的季节,再适合不过了。

3. 所有食材放入养生壶,加入纯净水适量,稍稍没过食材即可

4. 养生壶设定水果茶模式~静静等待吧

5. 程序结束后,养生壶进入保温模式。

取玻璃杯倒入煮好的鲜果桂花茶,捞起适量煮好的鲜果置于杯中,加入新鲜小青柠和干桂花。

6. 鲜果酸甜的滋味配合和桂花香而不腻的芬芳,真的想感谢这个收获的季节呢。

肥胖是身体的一种亚健康状态,如果体重超标,一定要有意识的去减肥,一是为了身体健康,另一个,瘦下来你才更好看呀。

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“徐佳雨的逆袭之路”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法。

我是一位宝妈,喜欢运动,热爱生活,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解。

传递正能量————祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功

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